Запеканка из баклажанов в мультиварке

 

Баклажаны — очень популярный в нашей стране овощ, хотя, строго говоря, баклажан с научной точки зрения считается ягодой. Его превосходный вкус и доступная цена сделали баклажан непременным ингредиентом очень многих блюд. К тому же баклажаны очень полезны и рекомендуются врачами-диетологами для здорового питания.

Регулярное потребление баклажанов оказывает положительное влияние на солевой баланс в организме, также баклажаны помогают справляться со многими болезнями.

Баклажаны — низкокалорийные, полезные и вкусные, блюда с баклажанами готовятся очень быстро, особенно когда это делается в мультиварке. Для приготовления блюд из баклажанов нужно просто следовать рецепту, а приготовить запеканку из баклажанов в мультиварке может и человек, не имеющий профессионального навыка кулинара.

морковь крупная – 1 шт.

перец чили – 0,5 стручка

репчатый лук – 1 шт.

растительное масло – 6 ст. л.

говядина или свинина (или их смесь) – 500 г

спелые помидоры – 400 г

баклажаны – 3 шт.

сыр чеддер – 180 г

Как приготовить запеканку из баклажанов в мультиварке:

1.Нарезаем лук кубиками, морковь измельчаем на мелкой терке, перец чили мелко нарезаем, сыр рубим мелкими кубиками.

2.Баклажаны нарезаем продольно на дольки, кожица с баклажанов не счищается. Дольки укладываем в миску, солим и оставляем на некоторое время, чтобы баклажаны дали сок, с которым выходит горечь, — его нужно будет слить.

3.Помидоры требуется очистить от кожицы, для этого надо сделать надрезы возле плодоножки и поместить их ненадолго в кипяток. Кожица с ошпаренных помидоров легко сойдет. Очищенные помидоры измельчаются блендером.

4.Лук, морковь и перец чили пассеруем в мультиварке на масле в режиме «Жарка» или «Печь». В пассерованую массу в чашу мультиварки добавляются измельченные помидоры. Начинка перемешивается лопаткой из комплекта для мультиварки.

5.Добавляется мясо, измельченное с помощью мясорубки, все перемешивается и добавляется сыр, нарезанный кубиками. Закрывается крышка мультиварки, таймер выставляется на 10 минут, для приготовления используется функция «тушение-варка».

6.Баклажаны, нарезанные дольками, обжариваются на сковороде с двух сторон, для обжарки используется растительное масло. Вынимаем начинку для запекания и в мультиварку помещаем обжаренные ломтики баклажанов, поверх баклажанов выкладываем мясную начинку и сверху накрываем ломтиком баклажана. Запекание выполняется под давлением 20 минут, на функции «выпекание» или «печь». Через 20 минут готовую запеканку из баклажанов можно подавать к столу с йогуртовым соусом.

Приготовленное блюдо доставит удовольствие всем любителям как мясных, так и овощных блюд.

 



  • На главную